Ginekologi Umum

Menopause & Menopause akibat Operasi

Mengenal menopause — alami maupun yang terjadi mendadak setelah kedua indung telur diangkat (menopause akibat operasi): apa itu, gejalanya, dan pilihan pengobatan untuk meredakan keluhan serta menjaga kesehatan tulang dan jantung.

Diperbarui 30 Juni 2026

Menopause adalah fase alami dalam hidup perempuan. Namun, menopause juga bisa terjadi lebih cepat dan mendadak — misalnya setelah kedua indung telur diangkat melalui operasi, atau akibat sebagian pengobatan kanker. Halaman ini menjelaskan apa itu menopause, gejalanya, dan cara meredakan keluhannya.

Apa itu menopause?

MenopauseMenopauseBerhentinya haid secara permanen, ditetapkan setelah tidak haid selama 12 bulan berturut-turut. Setelah menopause, perdarahan apa pun dari vagina tidak normal dan perlu diperiksa.Lihat di kamus → adalah berhentinya haid secara permanen, ditetapkan setelah Anda tidak haid selama 12 bulan berturut-turut. Ini terjadi karena indung telur (ovarium) berhenti menghasilkan hormon (terutama estrogen). Secara alami umumnya terjadi di sekitar usia 45–55 tahun, didahului masa peralihan (perimenopause) dengan haid yang mulai tidak teratur.

Menopause akibat operasi

Bila kedua indung telur diangkat (misalnya pada salpingo-ooforektomiSalpingo-ooforektomiOperasi pengangkatan ovarium beserta tuba falopi. Bila dilakukan pada kedua sisi disebut bilateral.Lihat di kamus → kedua sisi), menopause terjadi seketika — berapa pun usia Anda. Ini disebut menopause bedah atau menopause akibat operasi.

• Karena kadar hormon turun mendadak (bukan bertahap seperti menopause alami), gejalanya sering muncul lebih cepat dan terasa lebih berat.
• Sebagian pengobatan kanker (kemoterapi atau radiasi panggul) juga dapat memicu menopause — kadang sementara, kadang menetap.
• Bila terjadi pada usia muda, perlu perhatian khusus untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung (lihat bagian pengobatan).

Gejala yang mungkin dirasakan

Gejala berbeda-beda pada tiap orang; pada menopause akibat operasi sering lebih mendadak. Yang umum:

• Rasa panas mendadak (hot flash) dan keringat malam.
• Sulit tidur dan mudah lelah.
• Perubahan suasana hati, mudah cemas atau sedih, sulit berkonsentrasi.
• Kekeringan vagina, nyeri saat berhubungan, dan keluhan berkemih.
• Menurunnya gairah seksual.
• Nyeri sendi, jantung berdebar.
• Jangka panjang: pengeroposan tulang (osteoporosisOsteoporosis (Pengeroposan Tulang)Kondisi tulang menjadi lebih rapuh dan mudah patah karena kepadatannya menurun. Risikonya meningkat setelah menopause karena berkurangnya hormon estrogen.Lihat di kamus →) dan perubahan risiko penyakit jantung.

Pengobatan & cara meredakan gejala

Tujuannya meredakan keluhan dan menjaga kesehatan jangka panjang. Pilihan disesuaikan dengan usia, berat gejala, dan kondisi kesehatan Anda.

Gaya hidup (untuk semua):

• Olahraga teratur, termasuk latihan menahan beban untuk menguatkan tulang.
• Makan sehat, cukup kalsium dan vitamin D; lihat juga Pola Makan Sehat.
• Berhenti merokok; kurangi pemicu rasa panas (kopi, alkohol, makanan pedas).
• Tidur teratur dan teknik relaksasi untuk mengelola stres.

Terapi sulih hormon (TSH):

• Terapi sulih hormonTerapi Sulih Hormon (TSH / HRT)Pemberian hormon untuk meredakan gejala menopause (termasuk menopause akibat pengangkatan kedua ovarium). Tidak cocok untuk semua orang dan harus didiskusikan dengan dokter.Lihat di kamus → (estrogen, ditambah progestogen bila rahim masih ada) adalah cara paling efektif meredakan rasa panas dan keluhan vagina.
• Sangat penting dipertimbangkan bila Anda mengalami menopause dini atau akibat operasi di usia muda — untuk melindungi tulang dan jantung, umumnya sampai sekitar usia menopause alami, bila tidak ada halangan medis.
• Keputusannya individual. Pada sebagian kondisi TSH tidak dianjurkan — misalnya kanker yang sensitif hormon (sebagian kanker payudara) atau riwayat penggumpalan darah. Wajib dibicarakan dengan dokter.

Pilihan non-hormonal (bila hormon tidak cocok/tidak diinginkan):

• Tersedia obat non-hormon untuk mengurangi rasa panas (atas resep dokter), serta pendekatan perilaku.
• Keluhan vagina/berkemih: pelembap dan pelumas vagina; estrogen lokal dosis rendah (penyerapan ke tubuh sangat kecil) sering membantu.

Kesehatan tulang: kalsium + vitamin D, latihan menahan beban, dan pemeriksaan kepadatan tulang bila berisiko; obat khusus bila sudah osteoporosis.